Kuntoilu / kehonhuolto

Toteutamme tilauksesta erilaisia kuntoilupaketteja eri ryhmille. Kuntoilu voi olla osa Tyhy/Tyky päivää, polttareita tai muuta vastaavaa tapahtumaa varten. Kuntoilussa hyödynnämme pääosin kehon liikkeitä ja tavoitteena on kunnon kohottaminen, liikkuvuuden ja koordinaation kehittäminen. Kuntoilutunti voi olla reipasta kuntoilua oman kehon painoilla tai vaikka kevyempää liikkuvuus ja koordinaatioharjoittelua.

Ota rohkeasti yhteyttä ja räätälöidään teille sopiva kuntotunti/ -koulutus!